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我這個上班族媽媽~自認在工作之外~
真的已經花很多很多時間陪我們家的小惡魔成長了~
每天~早上親自送他進學校
每天~幾乎是一下班就回去,和他在娘家吃玩晚餐~
馬上就是我們倆在自家的玩中學時間~
在他睡前的這段時間~我真的已經戒掉成癮的8點檔與網路手機世界
睡前還要跟他來個故事時間與親親抱抱收尾.....
假日更是一家三口親暱黏在一起遊山玩水去
但,總是還有個遺憾....就是><我真的是個鮮少下廚的媽><
我其實很愛下廚~也還算很會煮的~~(老公可以做證ㄚ~~~)
但每天都要睡到上班快遲到才起床的我~早餐都也是老公的愛心採買><
假日偶想下廚~卻是排滿滿的趴趴走行程><
所以我家廚房一個月有開伙5次以上~真的就要給我掌聲鼓勵了@@

日前看新聞說
上班族經常外食,就連家中的孩子也因配合大人的作息,成了小外食族。
因此,兒福聯盟建議,透過陪伴孩子購買外食,可以協助孩子建立起良好的飲食習慣
一起用餐更可以增進親子關係。家長可以利用較為空閒的週末煮2餐,平日煮1天早餐
透過這些「餐桌時間」,為孩子補足平時缺乏的營養,並累積親子間的更多互動瞭解
也建議家長常購買新鮮蔬菜、水果放置於家中,讓孩子有更多機會、更容易地攝取纖維質
達到「一日五蔬果」的需求,並教導兒童養成良好的飲食習慣
在自己購買外食時,才會更容易選擇健康、營養的食物。

慶幸~小愷至少晚餐是在娘家和我一起吃
有老媽掌廚的低鹽少油料理~每天都是很均衡的健康料理搭配一堆蔬果
我倒還不擔心小傢伙達不到一天5蔬果的需求~^ ^
不過,做媽咪得偶爾還是會良心過意不去ㄚ~也想證明自己可是很厲害的廚娘
所以只要假日的早上有空~
我還是會在廚房忙進忙出.替小傢伙準備可愛的小早餐~︿ ︿
已前在日本買了一堆做可愛餐點的小道具~真的該出來讓他們透透氣啦!

7台小蛋車~搭配小愷大馬卡龍加上兒童起司,好吃的火龍果︿ ︿
再配個前幾天團購的琪琪優格與超讚果醬︿ ︿
小傢伙一早就好開心~︿ ︿還數著他到底有幾台車車都捨不得吃呢!
一邊吃飯一邊認數字~真的很有趣哩~︿ ︿

嘿~小兔子也跳進餐盤裡囉~^ ^
可愛的兔子蛋+櫻桃+芋泥蛋糕還要配個長高高牛奶
小傢伙一早開心的表情
就不枉費老媽在廚房裡看著空蕩蕩的冰箱><
應是要絞盡腦汁變出個創意ㄚ><
(對~很少下廚的我~冰箱真的不太會有食材><
 每次心血來潮要下廚><就會發現真是巧婦難為無米之炊ㄚ><)
哈哈~下次有機會,前一天先來大採購
我相信我絕對有一雙不輸日本媽咪的巧手~~~︿ ︿
改天!我一定一定要來做個夢幻餐盒~哈哈哈~︿ ︿

很久前被老公說甜死人不償命的甜蜜蜜早餐~
也是因為有人送了我一大塊巧克力磚@@(2公斤)
心血來潮做個巧克力鍋吧!︿ ︿
哈~我們家的冰箱,有著婆婆媽媽的愛心
不開伙小廚房是沒有青菜~倒是永遠不愁沒水果^ ^
雖然很罪惡的一餐~但偶爾用這樣的甜蜜蜜早餐~
開啟甜蜜幸福的一天,有是不賴嘛!^ ^


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